1:1 Ayurveda Female Balance Mentoring
Deine Begleitung für Hormone, Zyklus und nachhaltige Energie
Ayurveda ist über 2.000 Jahre alt und versteht Gesundheit als Zustand innerer Harmonie. Über die drei Doshas Vata, Pitta und Kapha entstehen keine starren Regeln, sondern Empfehlungen, die zu dir passen. Ich verbinde dieses Wissen mit moderner Frauengesundheit sowie Ernährungs- und Lifestyle-Beratung.
Einstieg
Quick Start
90 Minuten
Kompakter Einstieg in die Welt des Ayurveda. Wir schauen auf deine Konstitution und die drei Doshas und entwickeln erste persönliche Empfehlungen.
- Konstitutionsanalyse
- Erste Tipps für Ernährung, Routinen, Lifestyle
- Online
ab 299 €
Individuelle Begleitung
The Base
4 Sitzungen
Für Frauen, die Hormone, Zyklus und Wohlbefinden wieder in Einklang bringen möchten. Wir reduzieren Stress und steigern deine Energie.
- Persönliche Empfehlungen
- Ayurveda + moderne Ernährungsberatung
- Online oder in Hamburg
Preis im Erstgespräch
Intensiv-Programm
Deep Dive
6 Sitzungen · 10–12 Wochen
Mein intensivstes, persönlichstes Programm. Wir verstehen die Ursachen deiner Beschwerden und bauen Routinen auf, die dich dauerhaft tragen.
- Hormongesundheit & Zyklus in der Tiefe
- Nachhaltige Routinen & Strategien
- Begleitung über drei Monate
Kombinierbar mit EFT-Sessions für emotionale Themen und Blockaden. Mehr zu EFT
Ablauf
So starten wir
Kostenloses Erstgespräch
Wir lernen uns kennen und finden das passende Programm.
Anamnese & Konstitution
Dein Fragebogen, deine Geschichte, deine Doshas.
Sitzungen & Umsetzung
Empfehlungen, Rituale und Begleitung zwischen den Terminen.
