Ich bin Jana, ganzheitliche Ayurveda Coachin für Frauengesundheit, psychologische Ayurveda Beraterin und Stress Coachin. Meine Mission ist es, Frauen dabei zu unterstützen, ihre gesunde Body-Mind-Soul-Balance zu finden und ein erfülltes Leben in Harmonie zu führen.
In unserer hektischen modernen Welt ist es oft eine Herausforderung, mit den Anforderungen des Alltags Schritt zu halten und gleichzeitig auf unsere Gesundheit und das eigene Wohlbefinden zu achten. Doch auch wenn wir manchmal aus der Bahn geraten, glaube ich fest daran, dass wir alle die Fähigkeit haben, unsere innere Balance wiederzufinden, die eigenen Bedürfnisse zu spüren und unsere Gesundheit in die eigene Hand zu nehmen.
„Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts.“
Arthur Schopenhauer
Zu gut kenne ich die Herausforderungen, die uns das Leben manchmal stellt und weiß, wie es ist, sich erschöpft und ausgebrannt zu fühlen. Bei mir waren die Auswirkungen vielfältig und führten zu diversen Krankheitssymptomen. Aus eigener Erfahrung weiss ich, wie wichtig es ist, die Ursachen von gesundheitlichen Problemen anzugehen und nicht nur die Symptome zu behandeln.
Als der Ayurveda in mein Leben kam, wurden mir die Augen geöffnet. Das hektische Leben, auf zu vielen Hochzeiten zu tanzen und über meine wahren Bedürfnisse hinwegzusehen, raubten mir meine Kraft und Energie.
Ayurveda war meine Rettung in diesen stürmischen Zeiten. Ich durfte anfangen, wieder auf meinen Körper zu hören und zurück zu meiner Mitte zu finden.
Auch jetzt hilft mir die ayurvedische Lebensweise tagtäglich, nicht nur in meiner inneren Balance zu bleiben und meine Gesundheit zu verbessern, sondern auch meine Vitalität von Tag zu Tag zu steigern.
Wenn Du Dich ähnlich fühlst, vielleicht sogar schon unter körperlichen Beschwerden leidest, und Du langfristig wieder gestärkt und voller Lebensenergie sein möchtest, dann unterstütze ich Dich gerne auf Deinem Weg. Du lernst, die Signale Deines Körpers wieder wahrzunehmen und darauf zu hören. So schaffst Du eine tiefe Verbindung zu Deinem Körper und verbesserst Deine physische und psychische Gesundheit sowie Dein Wohlbefinden auf ganzheitliche Weise.
Ayurveda bietet Dir so viele wundervolle Möglichkeiten, Dich selbst mit modern gelebten ayurvedischen Lösungsansätzen zu stärken.
Mit meiner individuell auf Dich abgestimmten Begleitung unterstütze ich Dich in einem effektiven Kurz-Coaching oder einem Mentoring über mehrere Wochen, ganz so, wie Du es gerade brauchst.
Ich zeige Dir, einen gesunden Umgang mit Stress sowie einen healthy Lifestyle in Deinen Alltag zu integrieren und Deinen Zyklus sowie Deine Hormone in Balance zu bringen.
Wenn Du bereit bist, den ersten Schritt zu gehen, Deine Gesundheit als oberste Priorität zu setzen und Dein Leben in eine positive Richtung zu lenken, dann zögere nicht, mich zu kontaktieren. Gemeinsam werden wir Deine Reise zu Entspannung, Leichtigkeit und einem gesunden Lebensstil beginnen.
Ich freue mich darauf, Dich kennenzulernen und Dich auf Deinem Weg zu begleiten!